Đối với đàn ông thì vấn đề xuất tinh sớm trong quan hệ đã làm họ không kéo dài được thời gian lâu đã làm cho đối phương và chính họ không hài lòng. Vậy bí quyết quan hệ được lâu không bị xuất tinh sớm thì phải làm sao hãy cùng tham khảo bài viết được sưu tầm dưới đây để có thể cho bạn thêm một bài học kinh nghiệm chốn phòng the của vợ chồng bạn.
Để có được bí quyết quan hệ được lâu không bị xuất tinh sớm thì bạn phải khắc phục được nhiều vấn đề như là cách quan hệ, áp dụng kết hợp với những bài tập.
1. Hướng dẫn quan hệ lâu xuất tinh
- Kiềm chế xuất tinh, dừng lại đủ thời gian trước khi bạn bị xuất tinh. mặt dù bước này không mấy mang lại tác dụng lớn cho bạn nhưng nó cũng sẽ là góp phần bạn thực hiện được việc xuất tinh sớm.
- Tập thể dục thể thao, đây là một bước rất cần thiết gì nó sẽ giúp bạn rất nhiều để cải thiện quá trình quan hệ được lâu không bị xuất tinh sớm, tập thể dục thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh và có thể kiểm soát thời gian xuất tinh khá tốt. Đặc biệt còn một số bài tập liên quan tới vùng cơ giúp lâu xuất tinh hơn.
Không sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất khiến cơ thể suy nhược.
- Không để stress và căng thẳng, cố gắng thật thoải mái và thư giãn trước khi quan hệ. Không nên quá nôn nóng.
Tuy nhiên trên đây chỉ là những bí quyết quan hệ được lâu không bị xuất tinh sớm cơ bản giúp bạn kéo dài thời gian xuất tinh, thực sự nó khá khó áp dụng và quá chung chung với từng người. Kienthucgioitinh.org trân trọng giới thiệu Bí quyết quan hệ lâu xuất tinh. Đây là tài liệu độc đáo nhất theo chúng tôi từ trước tới nay để giúp quý ông có thể kèo dài thời gian quan hệ lâu nhất.
2. Bài tập
Kegel là bài tập này giúp bạn dừng sự xuất tinh trong khi vẫn vui thú khi "yêu". Biện pháp này là cách tốt nhất để điều khiển sự co bóp của các cơ PC (pubococcygeal), giúp làm ngừng dòng nước tiểu có tác dụng trong việc trị đái rắt.
Cách làm: Co thắt cơ PC 3 lần mỗi ngày, mỗi lần lặp lại 20-25 lần. Đây là một bài tập đơn giản mà bạn có thể làm bất cứ lúc nào. Sau một tháng, cố gắng kéo dài mỗi lần co thắt, giữ cho được 2 giây. Từ từ nâng lên đến 10 giây. Một khi các cơ PC ở trạng thái tốt nhất, bạn có thể điều khiển nó để đạt đến sự lướt trên những đỉnh điểm hưng phấn mà không phải ‘rơi tự do’ quá sớm.
Ấn nhưng không đẩy
Ấn mạnh vào điểm cuối cùng của “cậu nhỏ” trong khi bạn vẫn ở trong "khu cấm địa". Điểm cuối này chứa đựng nhiều dây thần kinh nhạy cảm giúp bạn giảm tải việc “nã đạn”. Trong khi “tiếp xúc” hãy chỉ tâp trung vào những chuyển động nhỏ tại nơi nông nhất của “tam giác bí ấn”. Làm tốt việc này bạn sẽ tránh được việc phất cờ trắng.
Trên là những bí quyết quan hệ được lâu không bị xuất tinh sớm mà bạn có thể tham khảo và áp dụng cho mình nếu thấy phù hợp và có kết quả cho bạn trong chuyện ấy. Hy vọng là các bạn có thể dễ dàng vượt qua thử thách của phòng the mà mình đang vướng phải.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét